Sömnproblem är vanligare bland kvinnor än bland män. Ofta inträffar dessa i samband med olika typer av bekymmer eller med stress.

Det är väldigt många av våra kroppsliga funktioner som är beroende av sömnen och det är därför inte alls trevligt att ha sömnsvårigheter.

Sömnsvårigheter kännetecknas av otillräcklig eller dålig sömn som gör att man inte känner sig utvilad. Tillståndet leder till trötthet, men kan också ge ...

Fakta och råd. Här hittar du fakta och praktiska råd om sjukdomar och besvär, undersökningar, behandlingar och läkemedel. Texterna är skrivna av läkare ...

Stress och sömnsvårigheter hör ofta ihop. Det kan handla om svårighet att somna eller att du upplever sömnsvårigheter i form av att du ofta vaknar under natten.

Skattningar av grad av sömnsvårigheter: Insomnia severity index (ISI) Full Text 01 > Skattningar av grad av sömnsvårigheter: Insomnia severity index (ISI)

Lista med länkar till Web4Health-artiklar om sömn, sömnsvårigheter, sömnlöshet och behandling av sömnproblem.

Sömnsvårigheter: Effekten av KBT-baserad självhjälp mot insomni undersöks januari 30, 2008 kl. 11:00 f m | Postat i Digital terapi, Evidens, ...

Olika typer av sömnsvårigheter. När ett barn har svårigheter med sömnen är det viktigt att försöka tänka efter om sömnproblemen gäller insomning, nattliga ...

Forskare vid Karolinska Institutet skall undersöka om kognitiv beteendeterapi, KBT, är effektivt i självhjälpsform mot sömnsvårigheter. Bakgrunden till